Витаминные компоты, морсы и чаи. Борьба с простудой

0
77
Витаминные компоты, морсы и чаи. Борьба с простудой

На дворе весна, а значит период простуд сейчас особо обострен. Поэтому список полезных домашних напитков будет наверняка полезен многим.

Лимонно-имбирный напиток. Рецепт первый.

Ингредиенты:

Количество ингредиентов рассчитано на одну кружку — 0,5 л.

  • Лимон 4-5 ломтиков
  • Имбирь свежий 20 гр
  • Мед 2 чайные ложки (без горки)
  • Кипяток

Пошаговое приготовление лимонно-имбирного напитка:

  1. Имбирь, лучше всего, нарезать пластинками. Если нарезать тонкой соломкой или натереть на терке, тогда напиток нужно будет процедить. Иначе, имбирь будет мешать при употреблении.
  2. Имбирь, ломтики лимона и мед сложите в одну емкость. Залейте кипятком, а лучше горячей водой, чтобы лимон не потерял все свойства. Перемешайте. Пускай настоится несколько минут. Теперь напиток готов к употреблению.

Лимонно-имбирный напиток готов.

Ягодный морс. Рецепт второй.

Ингредиенты:

  • Клюква
  • Смородина
  • Брусника
  • Слива
  • Клубника

Пошаговое приготовление ягодного морса:

  1. Берем 300 грамм ягод примерно в равной пропорции на два литра воды. Промываем ягоды в дуршлаге и перекладываем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Морсик можно сварить как с добавлением подсластителя — сахарного песка или меда, так и без него. Получится вкусный, слегка кисловатый морсик.
  2. Готовый остывший морсик процедите. Напиток готов к употреблению.

Лечебный чай. Рецепт третий.

Ингредиенты:

  • Ромашка 1 чайная ложка
  • Несколько листьев мяты
  • Несколько листьев малины, смородины
  • Мед 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление лечебного чая:

Количество ингредиентов рассчитано на одну кружку — 0,5 л.

  1. Летом и осенью я собираю травы и цветы, высушиваю их, а потом завариваю целую зиму. Многие сборы можно приобрести и в аптеке.
  2. Все ингредиенты укладываем в чашу. Заливаем кипятком, перемешиваем и настаиваем несколько минут. Лечебный чай готов. Будьте здоровы и берегите родных, близких!

Рецепты других витаминных напитков вы можете посмотреть на нашем сайте. Тут вы найдете множество интересных и разнообразных чайных напитков, морсов, коктейлей, алкогольных напитков.

 

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.