Протеиновый батончик «Суперсила»

0
3068
Протеиновый батончик «Суперсила»

Пришло время поговорить о перекусах, и не просто поговорить, а научиться их готовить — предлагаю испробовать рецепт протеиновых батончиков «Суперсила». Эти лакомства выручат вас, когда чувство голода решит настигнуть в самый неподходящий момент. Дети от таких лакомств в восторге, с большим удовольствием берут батончики в школу, учебный процесс протекает веселей. Питательные вкусности вам очень понравятся. Приступим к приготовлению.

Ингредиенты:

  • 150 грамм овсяных хлопьев;
  • 20 грамм семян льна;
  • 50 грамм семян подсолнуха;
  • 30 грамм семян кунжута;
  • 30 грамм семян тыквы;
  • 50 грамм жареного миндаля;
  • 50 грамм жареного кешью;
  • 30 грамм черного шоколада;
  • 200 грамм арахисовой пасты.

Протеиновый батончик «Суперсила». Пошаговый рецепт

  1. Измельчаем орехи и шоколад.
  2. Сухие ингредиенты складываем в емкость и добавляем арахисовую пасту и мед. Хорошо вымешиваем.
  3. Выкладываем на пергаментную бумагу в квадратной форме, отправляем в холодильник для застывания.
  4. Спустя 2 часа режем массу на батончики и лакомство готово.

Так легко и просто обеспечить себя здоровой пищей. Теперь никакой голод вам не страшен. Ядерный запас протеина в ваших закромах убережет вас от порывов лакомиться уличной едой. Теперь правильное питание с вами всегда и везде. И обязательно приготовьте рахат-лукум и домашний мармелад из лимона.

«Люблю готовить» желает вам приятного аппетита!

 

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.