Полезные бутерброды с котлетами из курицы

0
57
Полезные бутерброды с котлетами из курицы

Хрустящие и полезные бутерброды с хлебцами могут быть не менее вкусными, чем обычные сэндвичи. Такое блюдо получается легким и очень полезным. Подавать их можно и на завтрак с чаем, и брать с собой как перекус.

Ингредиенты:

  • Хлебцы 4 щт
  • Огурцы 2 шт
  • Болгарский перец 1 половина
  • Луковица 1 шт
  • Морковь 1 штука
  • Чеснок 1 зубок
  • Яйцо 1 шт
  • Зелень по вкусу
  • Сыр 4 кусочка
  • Индейка 1 грудка
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Растительное масло для готовки

Пошаговое приготовление бутербродов:

  1. Для начала промойте, просушите филе индейки и пропустите его через мясорубку.
  2. При помощи блендера или мясорубки измельчите морковь, луковицу, чеснок и половинку очищенного от семян болгарского перца.
  3. Соедините овощи и мясо. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте взбитое яйцо. Тщательно перемешайте тесто и сформируйте из него небольшие котлетки.
  4. Промажьте противень растительным маслом, выложите на него котлеты и готовьте их в духовке, разогретой до 200 градусов в течении 40 минут.
  5. Используйте часть котлет для приготовления полезных сэндвичей. На хлебец положите зелень и сыр. Добавьте кусочки огурца и котлету. Добавьте второй слой сыра, зелени и огурцов. Накройте сверху вторым хлебцом и смело подавайте к столу.

Надеюсь, этот простой рецепт поможет вам сделать свой рацион более разнообразным. Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.