Самый распространенный способ очищения кишечника — клизмы. Метод действительно эффективный, вот только прибегать к нему крайне часто опасно. Вместе с токсинами и шлаками часто применяемые клизмы вымоют и всю полезную флору, что приведет к дисбактериозу. И все же раз в неделю клизмы допустимы.
Как правильно ставить клизму
Для проведения этой процедуры понадобится стандартная клизма объемом 1-2 литра.
Приготовьте воду для клизмы, она должна быть кипяченой и теплой (ни в коем случае не горячей).
Влейте воду в клизму.
Приготовленную клизму необходимо расположить над кроватью и лечь на бок. Если возникают проблемы с введением клизмы, смажьте ее наконечник кремом.
Теперь необходимо влить в себя всю воду из клизмы и продержать ее в себе несколько минут.
Спустя обозначенное время опустошите кишечник в клозете.
Если после проведенного мероприятия у вас остались неприятные ощущения в животе, к примеру, бульканье или тяжесть, то процедуру необходимо повторить.
Состав раствора для клизмы
Помимо обычной кипяченой воды, клизму можно делать и на основе отваров и растворов.
Клизма на основе ромашкового отвара действует как анальгетик и антисептик, решает проблемы газообразования. Но злоупотреблять таким раствором не рекомендуется.
Клизма на основе соды очень действенна в выведении шлаков, однако есть противопоказания при язвах и кишечных заболеваниях. Содовая клизма проводится в три этапа: клизма с обычной водой – клизма с содовым раствором – клизма с обычной водой.
Клизма с раствором яблочного уксуса — прекрасное средство в борьбе с лишним весом.
В 2 литрах воды для клизмы разбавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса. Такая клизма регулирует обмен веществ и рекомендована для регулярного применения.
Чистка кишечника очень важна для всего организма. Стабильная работа кишечника приводит в норму работу печени и кровеносных сосудов. Проблемы лишнего веса решаются сами по себе, улучшается самочувствие и настроение, ведь в здоровом теле здоровый дух! Также мы расскажем вам, как почистить организм от токсинов и восстановить печень.
