Как бороться с похмельем

0
2926
Как бороться с похмельем

«Если с вечера было очень хорошо, то на утро обязательно будет очень плохо!» — так гласит народная мудрость. И действительно, после всех застолий, гуляний с большим количеством пищи и алкоголя организм понимает, что сил бороться больше нет. И начинаются ужасные головные боли, тошнота, а то и хуже, в желудке, вроде мешок кирпича лежит, к этому добавляется озноб и т. д. Тебе хочется что-то съесть или выпить, чтоб улучшить свое состояние, но бывают обратные реакции на твои действия. Просто нарушился щелочной баланс организма, и неправильная еда или питье еще сильнее ухудшают дисбаланс.

Чем же себе помочь в этом состоянии. «Люблю готовить» подготовил несколько советов, которые помогут улучшить ваше самочувствие.

Рассол

Рассол действительно одно из самых известных народных средств от похмельного синдрома. Этот метод дошел к нам из глубины истории, даже Петр I и его подчиненные похмелялись рассолом после бурных застолий. Такое действие рассола связано наличием в нем калия, натрия и кислоты, которые уравновешивают щелочной баланс в организме. И человек сразу начинает чувствовать себя лучше.

Горячий бульон

Еще одним чудо действием обладает горячий наваристый бульон. В нем много жира и желатина, которые обволакивают внутреннюю слизистую и смягчают неприятные последствия алкогольного отравления. А теплая жидкость активизирует работу желудка. Рекомендуется варить бульон с использованием достаточного количества костей, которые и дадут наваристость. Томиться должен также достаточно долго — около 2-3 часов. Таким же действием обладает и холодец.

Цитрусовые и мед

Вернуть в нормальную жизнь поможет витамин С! Он связывает токсины, с которыми организм уже не может бороться, и способствует их выведению из организма. Витамин С содержится в большом количестве в цитрусовых. Поэтому их рекомендуют при похмелье. Таким же токсиновыводящим методом обладает и мед. Вот простой рецепт, который поможет вернуть вас в чувство, свежевыжатый апельсиновый сок 100 грамм, добавить 1 столовую ложку жидкого меда и 1 яичный белок. Все взбить и пить небольшими глотками. В этом рецепте белок также обладает обволакивающим действием.

Баня

Отлично поможет справиться с похмельем баня или сауна! С потом выводится большое количество токсинов, которые отравляют организм. Не забывайте принимать достаточное количество жидкости, а лучше травяной чай с медом. И вы сразу почувствуете облегчение!

Не стоит забывать, что на сегодня в аптеках достаточно большое количество различных медикаментов, позволяющих справиться с похмельным синдромом. Поэтому во время подготовки к застолью подумайте о последствиях и забегите в аптеку.

А вообще я и «Люблю готовить» желаем вам не знать, что такое похмелье. Пусть вам будет так же хорошо утром, как и было вечером!

Хороших праздников!

 

Я Галина, мне 30 лет, живу в Чернигове с родителями и маленьким сынулей. Кулинария для меня — это не только повседневная готовка для своих близких, это хобби, искусство, которому ты предаешься с душой и видишь отдачу в благодарности твоих родных и друзей. В искусстве нет предела совершенству. Кулинарный проект «Люблю готовить» помогает мне расти и развиваться в приготовлении различных блюд, а также делиться своим багажом знаний и умений. Давайте расти вместе!