Самый вкусный завтрак – это гранола!

0
2553
Самый вкусный завтрак – это гранола!

Овсянка тоже бывает вкусной! «Как?» — подумаете вы! Гранола — это пара хороших ингредиентов, совсем немного времени, и ваш завтрак будет очень небанальным, полезным и вкусным! Одно из достоинств этого блюда — то, что его можно приготовить заранее, наперед на несколько дней.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья (грубого помола) — 200 грамм;
  • грецкие орехи — треть стакана;
  • семечки (очищенные) — треть стакана;
  • клюква сушеная — 100 грамм;
  • изюм — треть стакана;
  • кунжут — 1 столовая ложка;
  • мед — 3 столовые ложки;
  • корица — 1 чайная ложка;
  • растительное масло (любое) — 2 столовые ложки.

Гранола. Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте вашу духовку до 130 градусов.
  2. Смешайте хлопья, орехи, семечки, кунжут. Добавьте клюкву, изюм, корицу, мед и масло.
  3. Все перемешайте до образования комочков.
  4. Форму для выпекания (или противень) застелите пергаментом. Высыпьте гранолу и распределите по форме равномерным слоем. Отправляйте в духовку на 30 минут.
  5. Подавать можно как в теплом, так и в холодном виде, добавив молоко или йогурт. По желанию можете разнообразить рецепт любыми орехами или сухофруктами.

Не забывайте также про смузи на завтрак! «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита! И обязательно попробуйте творожный завтрак с зеленью и яйцом или подборку диетических завтраков на каждый день.

 

Меня зовут Инна, мне 40 лет, наслаждаюсь жизнью в столице Украины – городе Киеве. У меня растут две доченьки, которые не дают мне скучать. Поэтому мне постоянно приходится совершенствоваться в кулинарии. А поскольку у нашего семейства всегда насыщенный график, то я собираю в свою копилку рецептов «быстрые» блюда. В кулинарном проекте «Люблю готовить» надеюсь встретить единомышленников и пополнить свою колекцию. Нет предела совершенству!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.