Смузи Утренний

0
971
Смузи Утренний

Рецепт утреннего смузи отлично подходит тем, кто следит за своим здоровьем. Он очень вкусный, питательный и полезный. Он также придется по вкусу вашим детям, которые не жалуют овсяную кашу.

Ингредиенты:

  • молоко — ½ стакана;
  • йогурт питьевой — ½ стакана;
  • клубника — 1 стакан;
  • банан — 1 штука;
  • овсяные хлопья (быстрого приготовления) — 3 столовой ложки;

Утренний смузи. Пошаговый рецепт

  1. Овсяные хлопья залить горячим молоком. Оставить, чтобы они немного запарились, на 5-7 минут.
  2. Берем блендер-стакан, выливаем овсянку, йогурт. Можно использовать с добавками или натуральный. Взбиваем, постепенно добавляя фрукты. Кстати, можно использовать разнообразные фрукты и ягоды. Главное — правильно подобрать сочетание, чтобы получилось вкусно.
  3. Взбиваем все на большой скорости. Готовый смузи наливаем в стакан и оздоравливаемся! Можно охладить в холодильнике.

Этот полезный напиток содержит много витаминов и минералов, благодаря свежести компонентов. А также он полезен для тех, кто собрался сбросить лишний вес! «Люблю готовить» желает вам приятного смузипития! И обязательно попробуйте оранжевый смузи и капустно-яблочный детокс-смузи.

Меня зовут Анастасия, мне 30 лет. Я живу в красивом городе Алматы в Казахстане. Готовить я люблю с детства)) Моим учителем и вдохновителем была моя мамочка! Благодаря ей я теперь могу не только готовить, но и вдохновлять других на это)) Кулинарию я люблю не только за вкусную еду, но и за то, что я могу своими блюдами удивлять и радовать своих родных и друзей!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ