Овощной смузи — диетический завтрак

0
1010
Овощной смузи — диетический завтрак

В заботе о своем здоровье и соблюдении принципов правильного питания вы просто обязаны приготовить себе овощной смузи. Приготовление этого диетического завтрака займет не более 3 минут. Приступим.

Ингредиенты:

  • минеральная вода — ½ стакана;
  • помидор — 1 штука;
  • огурец — 1 штука;
  • сладкий красный перец — 1 штука;
  • базилик — 30 грамм;
  • семена льна — 1 столовая ложка;
  • соль, перец по вкусу.

Овощной смузи — диетический завтрак. Пошаговый рецепт

  1. В чашу блендера заливаем воду, к ней добавляем измельченный помидор, огурец и сладкий перец.
  2. Взбиваем до получения однородной массы. Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем до полного их растворения в массе.
  3. Приготовленный смузи разливаем в стаканы и подаем к столу.

Следует сказать, что в этом рецепте именно присутствие базилика и семян льна делает его супер-полезными. Остальные ингредиенты следят за вашей фигурой. Худейте с улыбкой. «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита! И обязательно попробуйте согревающий смузи «Кокосовая мака» и смузи для поддержания стройной фигуры.

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ