Апельсиново-яблочный фреш

0
1089
Загрузка...
Апельсиново-яблочный фреш

Решили освежиться свежевыжатым соком апельсина — предлагаю испробовать рецепт апельсинового фреша с добавлением яблока и ягод. Это разнообразит вкус банального апельсинового сока и сделает ваш фреш еще полезнее. Яблочно-апельсиновый фреш обладает множеством полезных свойств, содержащийся в нем витамин С благоприятно действует на укрепление иммунной системы, борется с простудами и авитаминозами. Добавление яблока, как в нашем случае, усилит укрепление организма благодаря содержанию железа, нормализует работу кишечника и станет хорошей профилактикой бронхитов. В наш фреш мы добавим немного черноплодной рябины, это придаст изюминки напитку и усилит очищающие свойства фреша, поскольку арония — отличное средство для очистки и нормализации работы кишечника.

Ингредиенты:

  • 1 апельсин;
  • 1 яблоко;
  • 10 ягод аронии;
  • 100 миллилитров воды.

Апельсиново-яблочный фреш. Пошаговый рецепт

  1. Перед приготовлением охладим фрукты в холодильнике.
  2. Апельсин и яблоко чистим и режем ломтиками.
  3. Все ингредиенты отправляем в блендер и взбиваем до однородной массы.

Фреш с ядерным запасом витаминов готов. Этот рецепт апельсинового фреша — отличный вариант для детокс-программы, поскольку яблоко и арония отлично справляются с очищением кишечника и благотворно влияют на работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, этот напиток станет отличной заменой утреннего чая для тех, кто решил похудеть к лету, ведь апельсин отличный сжигатель жиров. «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита, и будьте здоровы! И обязательно попробуйте арбузный фреш для похудения и ягодный фреш.

Загрузка...

 

 

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ